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双極性障害のリハビリがてら書くブログ

2017-10-20から1日間の記事一覧

散歩を習慣づけたい

今朝は起床して妻子を見送った後、30分ほど散歩に出てみた。 散歩がちょっと楽しくなった 住んでいる場所が典型的な住宅街なので、散歩して何が楽しいのだか?と最初は思ってたが自宅近辺を独りで散歩するなんて実は初めてだったので意外と楽しめた。 住宅街…